Είναι από τα πιο αγαπημένα μου πρωινά που φτιάχνω πολύ συχνά! Από πάνω μπορείτε να βάλετε απλή μερέντα ή μερέντα πρωτεΐνης, ή κάποιο βούτυρο καρπών, ή έξτρα μπανάνα, ή απλά να την φάτε σκέτη. Μπορείτε επίσης να την φτιάξετε από την προηγούμενη ημέρα ή να φτιάξετε μεγαλύτερη ποσότητα και να τις δίνετε στο παιδάκι σας ή να τις παίρνετε μαζί στην δουλειά!

Για την απλή κρέπα βρώμης:

Για την σοκολατένια:

Αν σου άρεσε αυτή η συνταγή, πήγαινε στο πλάι (αν είσαι από υπολογιστή) ή στο τέλος (αν είσαι από κινητό) αυτής της σελίδας και βάλε το mail σου εκεί που λέει “Αν θέλετε να ενημερώνεστε για κάθε νέα ανάρτηση“, για να μη χάσεις καμία νέα συνταγή! Μην ξεχάσεις να με ακολουθήσεις και στο instagram, κάνοντας κλικ εδώ, ή στο facebook, κάνοντας κλικ εδώ.

Μπορείς να βρεις όλες τις συνταγές του blog εδώ.

Είμαι η Κωνσταντίνα, είμαι διαιτολόγος και θεωρώ πως η διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή γεμάτη στερήσεις. Αν θες να φτιάξουμε μαζί ένα πλάνο που δεν θα έχει «απαγορευμένα» τρόφιμα, θα σου δίνει ενέργεια και θα σου φτιάχνει τη διάθεση -χωρίς να νιώθεις ότι κάνεις δίαιτα-, στείλε μου mail στο konstantinapetridi@gmail.com, ή επικοινώνησε μαζί μου μέσω Facebook, ή Instagram. Θα βρεις το βιογραφικό μου εδώ και τα πακέτα υπηρεσιών εδώ.
Προηγούμενο άρθρο15 συνταγές με βρώμη από το instagram @deliciousnutrients
Επόμενο άρθροΠίτσα με βάση από κιμά κοτόπουλο
Debug: Newspaper

Απάντηση