Αυτό το εύκολο γλυκό με γιαούρτι είναι πολύ γρήγορο στην παρασκευή του και θα δροσίσει τους καλεσμένους σου στα γιορτινά τραπέζια! Πρόκειται για μια πανεύκολη συνταγή τύπου cheesecake σε ποτηράκια, χωρίς ψήσιμο και χωρίς πολλά σκεύη. Αν βάλετε light προϊόντα, θα έχει και σχετικά χαμηλές θερμίδες. Εγώ έβαλα στραγγιστό με 5% λιπαρά, τυρι κρέμα light, καραμελωμενο ζαχαρούχο και μπισκότα πτι μπερ με λιγότερη ζάχαρη.
Θα βρεις την αναλυτική συνταγή για το εύκολο γλυκό με γιαούρτι εδώ!
Είμαι η Κωνσταντίνα, είμαι διαιτολόγος και θεωρώ πως η διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή γεμάτη στερήσεις. Αν θες να φτιάξουμε μαζί ένα πλάνο που δεν θα έχει «απαγορευμένα» τρόφιμα, θα σου δίνει ενέργεια και θα σου φτιάχνει τη διάθεση -χωρίς να νιώθεις ότι κάνεις δίαιτα-, στείλε μου mail στο antidiet.gr@gmail.com, ή επικοινώνησε μαζί μου μέσω Facebook, ή Instagram. Θα βρεις το βιογραφικό μου εδώ και τα πακέτα υπηρεσιών εδώ.
